כיצד מיטה מתכווננת משפיעה על תוצאות באימונים של ספורטאים?

מה משפיע על ספורטאי מקצועי או חובב? מדוע שינה איכותית חשובה? וכיצד המיטה החכמה הראשונה בישראל תסייע לספורטאים להגיע לביצועים והישגים טובים יותר?

מה הקשר בין שינה על מיטה מתכווננת על הצלחה באימונים ? 
גורמים רבים יכולים להשפיע על תפקוד ספורטאים, במרבית המקרים ההיבטים המשפיעים על ספורטאים מתחלקים ל 3 קטגוריות עיקריות: תזונה, אימונים ושינה טובה.
ככל שמשטר האימונים יהיה מקצועי ומוקפד יותר כך הגוף יוכל להיבנות בצורה טובה יותר, לשפר את הכוח והסיבולת, לשפר את המיומנות הספורטיבית וכן לבנות מוטיבציה וביטחון רב עקב הפעילות הספורטיבית עצמה וכן הביצועים הטובים באימונים לקראת משחקים ותחרויות.יחד עם זאת לשינה טובה, יש תפקיד משמעותי בהחלמה ושיקום הגוף עבור כל אדם וכמובן עבור ספורטאים מקצוענים וחובבים המבצעים פעילויות פיזיות מאומצות וזקוקים באופן קריטי לשינה איכותית.
במהלך שינת הלילה הגוף שלכם מתקן עצמו, מחדש רקמות ומחלים – מחסור בשעות שינה ושינה שאינה איכותית מובילה לירידה בהחלמה הגופנית והתיקון הגופני אינו מבוצע כשורה.
שינה שאינה איכותית מעלה את הסיכויים להשמנה, עליה בלחץ הדם, סכרת, דיכאונות, חרדות, לחץ והיבטים בריאותיים ומנטליים נוספים שפוגעים באדם הממוצע ומסכנים ספורטאים בכלל ענפי הספורט השונים.

שינה חשובה לספורטאים מקצוענים וחובבים:
כאמור, שינה ירודה עלולה להוביל למצבים שליליים רבים שפוגעים באדם הממוצע ויכולים להוות נזק עצום עבור ספורטאים, בין היתר ספורטאים יכולים לסבול מישנוניות בשעות היום, עליה בסיכון לפציעה, החלמה איטית, חוסר ריכוז וקשב, ירידה בדיוק, פגיעה בזמן תגובה, ירידה במוטיבציה ובביטחון העצמי והיבטים שליליים רבים שאינם יכולים להיות חלק משגרת היום של ספורטאים.
שינה באיכות טובה תסייע לשיפור תוצאות באימונים והישגים בתחרויות ותוביל ספורטאים להצלחה ספורטיבית, אישית ואף עסקית כתוצאה מהפיכתכם לדמות ספורטיבית מובילה ומוכרת. בשל כך סוויס סיסטם העניקה למשלחת ההישראלית לאולימפידה 2020 את המיטה המתכווננת החכמה. והכל למען הצלחתם של נציגנו באולימפידה. כמובן את התוצאה הנהדרות שכולנו התגאנו לראות.

מה הקשר בין המיטה החכמה וההצלחה באולמפידה?

איך נדע אם אנחנו ישנים טוב? למה אנחנו קמים עייפים? המיטה החכמה מודדת את איכות השינה שלנו באמצעות חיישנים המזהים דופק, תזוזות, מדדי נשימה ועוד. כל נתונים אלו מגיעים אל הנייד שלנו ואנחנו יכולים ללמוד על איכות השינה שלנו.

המידע הרב הנאגר על השינה שלנו עשוי לסייע לנו בהתאמת בסיס המיטה לצרכים הפיוזיולוגים שלנו. לדוגמא : כאשר החשיינים מזהים מצב של קוצר נשימה הם מרימים את מנח הראש, כדי לאפשר מעבר אוויר תקין.

שיפור שינה לספורטאים? הכירו את ה – Smart Bed של סוויס סיסטם
אלוף אירופה בהתעמלות, המתעמל הישראלי אלכס שטילוב, מצליח להגיע להישגים ולזכות במדליות רבות בזכות הקפדה יתרה על היבטים רבים המשפיעים על ספורטאים.
בין היתר, שטילוב בחר להעמיד את השינה בראש סדר העדיפויות שלו כשבחר לישון על ה – Smart Bed של סוויס סיסטם, מיטה חכמה המאפשרת ניטור מדדים רבים הקשורים לשינה, מספקת דו”ח מצב על המדדים וכן גם המלצות לשיפור איכות השינה בהתאם למדדים.

המיטה החכמה מקבלת פקודות קוליות, מנטרת מדדי שינה ומספקת דו”חות, מסייעת באיתור וטיפול אוטומטי בנחירות, כוללת שעון מעורר שמעביר את המיטה לתנוחה מיוחדת המתאימה מאוד להקפדה על שעות התעוררות של ספורטאים, 2 יציאות USB, תאורת לד דקורטיבית, שלט Bluetooth אלחוטי והתממשקות לאפליקציית Sleep Assist.
עם מזרון איכותי המתאים את עצמו לגוף האנטומי של כל ספורטאי ויכולת שינוי אזורים שונים בגוף, המיטה החכמה היא פסגת האיכות עבור הספורטאים הישראלים.

יד ביד: Swiss System תומכת במשלחות האולימפיות של ישראל
סוויס סיסטם אינה רק החברה המובילה בישראל למערכות שינה מתקדמות, מיטות מתכווננות וכן הסמארט הבד הראשונה בישראל – בסוויס סיסטם מאמינים בהצלחתם של הספורטאים הישראלים ועתה החברה היא נותנת החסות הרשמית של הוועד האולימפי לאולימפיאדת טוקיו השנה וגם באולימפיאדת טוקיו בפריז 2024.
החברה תספק לספורטאים מערכות שינה מתקדמות כדי לאפשר להם להגיע להישגים, לנצח בתחרויות ולקדם את הספורט בישראל.
סוויס סיסטם גאה לשלב כוחות יד ביד עם הוועד האולימפי ומביעה הערכה ואמון בספורט האולימפי בישראל.

לא רק מיטה לחדר שינה: מעצבים את החדר עם מיטות זוגיות איכותיות

לאחר שבדקתם את התקציב שלכם למיטה זוגית מתכווננת שהיא למעשה מיטה חכמה (Smart Bed), את היבטי הטכנולוגיה והבריאות – תוכלו להתרכז גם בהיבט חשוב נוסף, התאמת המיטה לעיצוב החדר.
בסוויס סיסטם כבר הבינו מזמן שכפי שאתם מתאימים את השינה לגוף שלכם, אתם ודאי תרצו להתאים את עיצוב המיטה לעיצוב החדר, בחירת עיצוב המיטה מתאפשרת בקלות על-ידי מגוון רחב של מיטות ועיצובים משתנים.
טיפ מומלץ לעיצוב נכון, צלמו את החדר מהנקודה הרחוקה האפשרית ביותר ונסו להתאים את המיטה המתכווננת בזמן שאתם צופים גם במבט רחב על החדר שלכם.

לבסוף, במידה ואתם זקוקים לשטח אחסון נוסף בחדר, בדקו לגבי מיטה מתכווננת עם ארגז מצעים, מיטה המאפשרת נוחות מקסימלית, טכנולוגיה מתקדמת, עיצוב מגוון ואפשרות אחסון רחבה.

מיטה מתכווננת ואולימפידה

כיצד שינה טובה משפרת ביצועים לספורטאים מקצוענים וחובבים?

נותנת החסות הרשמית של הוועד האולימפי, סוויס סיסטם, מסבירה למה שינה חשובה לספורטאים מקצוענים וספורט חובבים:
מדוע השינה חשובה עבורה ספורטאים? איך מזהים מחסור בשעת שינה? כיצד שינה משפרת את הביצועים לספורטאים בוגרים ומתבגרים? כמה זמן ספורטאים צריך לישון? ואיך מיטה חכמה תסייע להם בשינה טובה לשיפור הישגים וביצועים ספורטיביים?

שמעת על המיטה החכמה ? המיטה החכמה של חברת סוויס סיסטם תשנה את כל מה שחשבת לגבי מיטה!

מיטה חכמה לספורטאים: סוויס סיסטם תומכת במשלחת האולימפית הישראלית
ספורטאים מקצוענים וחובבים מכל הענפים זקוקים לשינה טובה על מיטה שמתאימה לספורטאים והקפדה על שעות ואיכות השינה.
סוויס סיסטם מתמחה במערכות שינה מתקדמות בישראל כבר שנים רבות ועתה היא גם  נותנת החסות הרשמית של הוועד האולימפי, כאשר המטרה העיקרית היא לסייע לעתיד הספורטיבי בישראל ולהציב את השינה הטובה בראש סדר העדיפויות של הישראלים בכלל והספורטאים המקצוענים והחובבים בפרט.

חבר משלחת ישראל לטוקיו ואלוף אירופה בהתעלמות שזכה למדליות והישגים רבים, אלכס שטילוב, מקדם את חשיבות השינה בישראל עם  Smart Bed (סמארט בד) הראשונה בישראל, שטילוב ישן על מיטה חכמה של סוויס סיסטם המתאימה את עצמה אליו, עוקבת אחר נתוני שינה רבים ומספקת המלצות לשיפור השינה – המיטה תסייע לו ולספורטאים רבים בישראל לשפר את הבריאות הפיזית והמנטלית, תסייע באימונים ותשפר את הסיכויים להצליח בתחרויות.
המיטה החכמה, המגיבה לפקודות קוליות, תנטר את השינה של כל ספורטאי או אדם בישראל: מדדי דופק, ציון איכות שינה, נתוני נשימה, מדדי שינוי תנוחות, פילוח נתוני שינה עמוקה וקלה, זיהוי נחירות והטיית ראש אוטומטית להרגעת הנחירות ומדדים רבים נוספים שירוכזו לדו”ח עם המלצות לשיפור.

סוויס סיסטם מביעה אמון מלא בספורט האולימפי, גאה בספורטאים האולימפיים המייצגים את ישראל בעולם ותעמיד לראשותם את מערכות השינה המתקדמות ביותר בישראל.

מחסור שינה אצל ספורטאים
שינה לא איכותית או מחסור בשעות שינה בקרב ספורטאים עלול להזיק למצב הבריאותי והנפשי של האדם הממוצע, כשמדובר בספורטאים ההשלכות יכולות להיות הרסניות ולעיתים בלתי הפיכות במקרים כדוגמת פציעות חמורות והפסד בתחרות או משחק מכריע.
אם אתם לא מרגישים תחושת עייפות כללית אין זה סימן שישנם מספיק או שהשינה שלכם הייתה איכותית, ישנם מקרים רבים שיכולים להצביע, בין היתר, על מחסור בשינה אצל ספורטאים מקצועיים וספורטאים חובבים

: חוסר בריכוז, תשישות מהירה, זמן תגובה איטי מהרגיש, פציעות ומחלות בתדירות גבוהה יותר ובהחלמה איטית יותר, עצבנות יתר ועלייה בדיכאונות והחרדות כתוצאה מהפסדים וטעויות.

בריאות פיזית ונפשית: איך שינה טובה תשפר את הביצועים של הספורטאים?
כל אדם מכיר את גופו, רובנו מבינים ששינה טובה עוזרת לבריאות שלנו וכן גם למצב הרוח שלנו, אך איך שינה משפרת ביצועים ספורטיביים? שינת לילה רציפה ואיכותית הכרחית לשימור ושיפור הבריאות הגופנית והנפשית, השינה ממלאת תפקיד מרכזי ביכולות השיפוט שלנו, הזיכרון והלימוד.
בראש ובראשונה השינה החשובה לכל אדם, הופכת לראש סדר העדיפויות בקרב ספורטאים הדואגים תחילה לגופם ומצבם הפיזי, שינת לילה מסייעת לגוף להתאושש אחרי מאמץ גופני ניכר ובמהלכה הגוף מחלים ותאים ורקמות מתחדשים, תפקודי הלב וכלי האדם משתפרים, חלה ירידה בסיכוי לחלות וכן הגוף מאיץ את החלמתו עם יצירת ציטוקינים (חלבונים האחראים לבסיס התקשורת בין מערכת החיסון לרקמות הגוף).

ספורטאים מקצוענים וחובבים שישנים על מיטה איכותית המותאמת לגופם, יצליחו לשפר הביצועים שלהם באימונים ובתחרויות ויעלו את מדדי המהירות, זמני התגובה, יכולות קוגניטיביות, הדיוק והמוטיבציה – כל אלו קריטיים להישגים ספורטיביים בכל רמה ובכל ענף.

ספורטאים מודעים ליתרונות ששינה טובה מספקת עבורם על בסיס יומי, יתרונות הבריאותיים המובהקים של שינה טובה על גוף האדם ובמיוחד בקרב ספורטאים וכן גם ההיבטים הרגשיים והנפשיים משתפרים גם הם (פחות דיכאון, לחץ וחרדה) כאשר השינה טובה, רציפה ומוקפדת.

כמה זמן ספורטאים צריכים לישון? מתי הם הולכים לישון?
ספורטאים מקצועניים וחובבים זקוקים לשינת לילה איכותית שאורכה הוא בין 8 ל – 9 שעות שינה בלילה, ספורטאים מקצועיים מתבגרים ישנים בין 9 ל – 10 שעות, על אף המאמץ הפיזי הרב הספורטאים הבוגרים והמתבגרים ישנים רק מעט יותר מהאדם הממוצע.
מתי ספורטאי הולך לישון? שאלה זו תלויה ברמה המקצועית וביעדים של כל ספורטאי, כדי להצליח לישון שינה טובה לאורך זמן, על כל אדם ובמיוחד על ספורטאים לבנות מסגרת שינה וככל שיקפידו יותר על השעות כך שעות השינה יתקבעו, ספורטאים מקצועיים יקפידו יותר על שעות השינה שלהם כאשר לרוב ילכו לישון בין 9 ל- 10 בערב ויתעוררו בין 6 ל – 7 בבוקר.
במיטה החכמה של סוויס סיסטם ניתן לסייע בהתעוררות באמצעות כיוון שעה שבה המיטה תעבור לתנוחת בוקר, תנוחה זו תבטיח התעוררות ותסייע לספורטאים להקפיד על מסגור שעות השינה ועמידה ביעדים.

דעות מומחים רבים לגבי תנומה או שנת צהריים חלוקות, בעוד שבחלק מהדעות נראה שתנומה במהלך היום עלולה להזיק לאדם הממוצע, הספורטאי המקצועי וחובבני יכול לשפר את הערנות והביצועים שלו בתנומת יום קצרה, בשעות מוקפדות ובעיקר במצבים בהם התקיימה הפרעה בשינה הלילה מסיבות שונות.

לא רק מיטה לחדר שינה: מעצבים את החדר עם מיטות זוגיות איכותיות

לאחר שבדקתם את התקציב שלכם למיטה זוגית מתכווננת שהיא למעשה מיטה חכמה (Smart Bed), את היבטי הטכנולוגיה והבריאות – תוכלו להתרכז גם בהיבט חשוב נוסף, התאמת המיטה לעיצוב החדר.
בסוויס סיסטם כבר הבינו מזמן שכפי שאתם מתאימים את השינה לגוף שלכם, אתם ודאי תרצו להתאים את עיצוב המיטה לעיצוב החדר, בחירת עיצוב המיטה מתאפשרת בקלות על-ידי מגוון רחב של מיטות ועיצובים משתנים.
טיפ מומלץ לעיצוב נכון, צלמו את החדר מהנקודה הרחוקה האפשרית ביותר ונסו להתאים את המיטה המתכווננת בזמן שאתם צופים גם במבט רחב על החדר שלכם.

לבסוף, במידה ואתם זקוקים לשטח אחסון נוסף בחדר, בדקו לגבי מיטה מתכווננת עם ארגז מצעים, מיטה המאפשרת נוחות מקסימלית, טכנולוגיה מתקדמת, עיצוב מגוון ואפשרות אחסון רחבה.

מיטה מתכווננת לבני נוער

איך בוחרים מיטה נוער? האם לרכוש עבורם מיטה מתכווננת או מיטה רגילה? למה כל הורה חייב לתת לילד/ה שלו את איכות השינה הטובה ביותר שהיא כמובן מיטת נוער מתכווננת? כל הפרטים כאן!

מיטה מתכווננת לבני נוער בעלת יתרונות רבים ואתם שואלים למה היא כל כך טובה לבני נוער? את כל התשובות ועל כל היתרונות של מיטות מתכוננות תוכלו לקרוא במאמר זה:

מיטה מתכווננת על קצה המזלג

המיטה המתכווננת היא בעלת ייחודיות משלה. מדובר על מיטה בעלת יכולת לשנות זוויות בהתאמה אישית לפי הצורך והרצון של הנמצא בה והיא נשלטת על ידי שלט, המחובר למנגנון החשמלי של המיטה. בנוסף, המיטה מחולקת לשלושה חלקים, כאשר כל חלק מאפשר שינוי זווית של חלק אחר בגוף: הראש והצוואר, הגב והרגליים.

למה היא כל כך מבוקשת?

יש סיבות רבות לכך שהמיטה המתכווננת מבוקשת כל כך בקרב כל האוכלוסיות. אחת העיקריות שבהן היא, הנוחות שהיא מספקת בפני עצמה ללא צורך בשימוש באביזרים נוספים כדוגמת כריות וכדומה לשם שינוי תנוחה והעובדה, ששינוי התנוחה נעשה באמצעות שלט זמין ונוח, הופכת את המיטה המתכווננת לנוחה עוד יותר. בנוסף, מדובר על מיטה בגדלים סטנדרטיים ולכן היא לא דורשת שטח גדול יותר מאשר כל מיטה רגילה.

הצרכים המיוחדים של גיל הנעורים

תקופת הנעורים היא תקופה מיוחדת. זוהי התקופה, בה הילד הופך לנער מתבגר ואט אט לאדם בוגר. תקופה זו מאופיינת בשינויים פיזיולוגיים, הורמונליים ורגשיים רבים ולכן גם יש צרכים רבים, שהם ייחודיים לתקופה זו. לדוגמה, בני הנוער נוטים להסתגר בחדרם במשך שעות רבות ולכן הם זקוקים לתנאים טובים, על מנת שיוכלו ליהנות מפרטיות חדרם ולעסוק בעיסוקיהם השונים: לימודים, יצירת קשרים חברתיים והכרת השינויים הרבים המתרחשים בגופם ובאופן מחשבתם.

הצרכים הגופניים

מיטה מתכווננת היא אחת הדרכים היעילות לספק לבני הנוער את הצרכים הדרושים להם. לדוגמה, ידוע שבני נוער נוטים לישון שעות מעטות מן הדרוש להם בעיקר בתקופה, שבה הגוף שלהם גדל ומתפתח והוא זקוק לשינה כל כך. לכן חשוב לספק להם את האפשרות לישון שינה איכותית בשעות השינה המעטות שלהם. כמו כן, הגוף המתפתח זקוק לתמיכה מלאה במהלך שעות השינה והמיטה המתכווננת מסוגלת לספק אותה.

מיטה מתכווננת זה פרקטי!

כולנו יודעים, שבני הנוער של היום עסוקים בקשרים וירטואליים הרבה יותר מאשר בקשרים אישיים. יש ששמחים על כך ויש שחוששים מכך. אבל מה שבטוח הוא, שזוהי עובדה קיימת ואי אפשר להתעלם ממנה. לכן חשוב לספק לבני הנוער את האפשרות ליצור את הקשרים הווירטואליים שלהם ולחזק אותם על מנת שיוכלו לשמור על הקשרים החברתיים שלהם וכאן נכנסות מיטות מתכווננות לתמונה: על ידי הגבהה של החלק העליון של המיטה, ניתן להיות בתנוחת ישיבה נוחה במיוחד ולהשתמש בטלפון הנייד או במחשב הנייד בלי לצאת מהמיטה.

צרכים לימודיים

עוד מאפיין של גיל הנעורים הוא הדרישות הגבוהות בלימודים. בין אם הנער לומד בחטיבת הביניים או בתיכון וכבר לומד לבגרויות, הוא נדרש להשקיע בלימודים דווקא בתקופה, שבה הוא הכי רוצה להשקיע בחברים שלו. אם גם אתם רוצים שהמתבגר שלכם ישקיע בלימודים כפי שנדרש, חשוב שתספקו לו את התנאים לכך! האפשרות ללמוד במיטה נוחה תעזור למתבגר להתרכז בלימודיו ולמצות את הפוטנציאל הגלום בו.

הצרכים החברתיים

כאמור, לבני הנוער יש צורך עז בחיזוק הקשרים החברתיים שלהם בכל דרך אפשרית. אחת הדרכים לעשות זאת היא על ידי לינה בבתים של החברים מהכיתה, מהתנועה או מכל מסגרת אחרת. לכן חשוב לאפשר לנערים לארח את חבריהם גם לאורך הלילה ובמידה ואתם מעוניינים לעזור בכך לילדכם, רצוי שתרכשו עבורו מיטה מתכוננת זוגית או בגודל של מיטה וחצי וכך הוא יוכל לארח בכיף את חבריו ולחזק את קשריו החברתיים.

אתם צריכים גם לדעת ולהבין שהיום בני נוער רוצים מיטה שהם יאהבו, שהם יוכלו לשבת בחדר עם חברים או חברות ושהם יוכלו לשבת על המיטה או לראות עליה סרט.. לכן חשוב שבני הנוער יגיעו אתכם לחנות ויבחרו בעצמם את המיטה שלהם מבין קולקציית “מיטות נוער מתכווננות” כי יש מיטות נפתחות, יש מיטות מתכווננות עם ארגז מצעים, יש מיטה וחצי ויש מגוון גדול של מיטות בסוגים שונים וצבעים שונים..לכן כאשר רוכשים מיטת נוער מתכווננת עשו זאת בחכמה והבנה שזה יענה על כל הצרכים האישיים והחברתיים של הילדים שלכם.

בחירת מיטה מתכווננת- כל מה שרציתם לדעת

מיטה מתכווננת – המדריך השלם לצרכנים לפני שקונים מיטה מתכווננת זוגית או יחיד. כל מה שצריך לדעת על מיטה מתכווננת לגבי היתרונות, סוגי מיטות מתכווננות, החשיבות של מזרן אורטופדי איכותי, קהל היעד ועוד.

חושבים לקנות מיטה מתכווננת? אל תפסידו את המדריך הבא מאת סוויס סיסטם!

blog

מיטה מתכווננת – הרעיון

הרעיון של מיטות מתכווננות הוא, שהן מאפשרות לשוהים בהן לבחור לעצמם את התנוחה הרצויה להם בעזרת שלט פשוט ונוח לתפעול, המחובר למנגנון חשמלי ושולט בחלקי המיטה השונים. המיטה מחולקת למספר חלקים, המשתנה בהתאם לסוג המיטה שתבחרו, אך לרוב מדובר על שלושה: ראש וצוואר, גב ורגליים. כל אחד מהחלקים ניתן לשינוי של הזווית וכך למעשה, מתבצע השינוי של התנוחות.

חשיבות התנוחה על המיטה

תנוחת השינה חשובה הרבה יותר מכפי שוודאי חשבתם! כמה פעמים כבר יצא לכם לקום בבוקר עם צוואר תפוס או עם גב כואב? כמה פעמים התעוררתם והרגשתם, כאילו לא ישנתם בכלל? תנוחת שינה נוחה וטובה תעזור לכם לקום בבוקר רעננים ומוכנים ליום חדש, כפי שאתם אמורים להרגיש. אצלנו בסוויס סיסטם תמצאו מיטה מתכווננת בעלת משטח אורטופדי המורכב מחמישה פרקים. בעזרת השלט האלחוטי תוכלו לכוון בנפרד את הראש והכתפיים ואת הרגליים. התנוחה המומלצת היא זווית של 15 מעלות בראש ובכתפיים. בזווית הזו, המיטה תומכת במשקל של הראש והרגליים ומפחיתה משמעותית את העומס על הגב ועמוד השדרה.

חשיבות השינה

שינה טובה ואיכותית תשפיע רבות על מהלך היום שלכם וזאת, מפני שהשינה היא צורך טבעי של הגוף ובלעדיה לא ניתן לתפקד כראוי: יכולת הריכוז והזיכרון יורדת משמעותית ומצב הרוח הופך לירוד. במקרה של תינוקות, ילדים ומתבגרים, גם הגדילה תלויה בשינה, מפני שבמהלך שינה טובה מופרשים בגוף הורמוני הגדילה.

מיטה מתכווננת- לא לשינה בלבד

אם אתם מאותם אנשים, שנוהגים לצפות בטלוויזיה במיטה או לעבוד בה עם המחשב הנייד, הרי שמיטה מתכווננת היא בדיוק מה שאתם צריכים! בזכות האפשרות לשנות את התנוחה של חלקים שונים בגוף, ניתן גם לכוון את המיטה לתנוחת ישיבה נוחה במיוחד וכך ליהנות עוד יותר מהצפייה בטלוויזיה, קריאת הספר או העיתון ואפילו מהעבודה.

עזרה משמעותית

מיטה מתכווננת יכולה לעזור במיוחד לאוכלוסיות שונות, המתקשות לשנות תנוחות באופן עצמאי כדוגמת נכים וקשישים. אנשים אלו, יכולים להיעזר במיטה על ידי שינוי הזווית שלה וכך לעבור ממצב ישיבה למצב שכיבה ולהפך. כאשר אפשרות זו עומדת בפני קשיש או נכה, עומדת בפניו האפשרות להיות עצמאי יותר.

להתפנק מכל הלב

לקראת רכישה של מיטה מתכווננת חשוב לבדוק אילו סוגי מיטות קיימים וזאת, משום שבאפשרותכם לבחור מיטה משודרגת בעלת מנגנון משוכלל יותר, חלוקה מפורטת יותר של המיטה לפי חלקי הגוף ועוד. כמובן, אפשרויות אלו באות לידי ביטוי גם בעלות המיטה, אבל אם אתם רוצים לפנק את עצמכם במיטה איכותית, שווה לבדוק את האפשרויות ואולי תבחרו להשקיע קצת יותר ולהתפנק כמו שצריך.

סוגי מיטות מתכווננות

המיטות המתכווננות הרגילות, אלו שאינן משודרגות, מתחלקות בעיקר לפי גודלן. כלומר, ישנה מיטת יחיד, מיטה וחצי או מיטה זוגית. את המיטה יש להתאים כמובן לישנים עליה ורצוי לעשות זאת עם חשיבה לעתיד. לדוגמה, ילד בן עשר בקרוב מאוד יתחיל לגדול במהירות ויהפוך לנער מתבגר ובשלב הזה סביר להניח, שמיטת יחיד לא תספיק לו. כמו כן, חשוב להתאים את גודל המיטה לגודל החדר. וכל זאת, בדומה לרכישת מיטה מכל סוג שהוא. יש אפשרות לרכוש גם מיטה מתכווננת עם ארגז מצעים.

מיטה זוגית מתכווננת

מיטה מתכווננת זוגית דורשת הסבר קצר משלה מפני שהיא גם מעלה שאלות רבות. אם כך חשוב לציין, שהמיטה המתכווננת הזוגית היא בעלת שני מנגנונים נפרדים, המאפשרים לכל צד לשלוט בזוויות השונות של המיטה לצורך מציאת התנוחה המתאימה לכל אחד מבני הזוג בעזרת שלט ייעודי לכל צד.
שאלה נפוצה נוספת היא לגבי המצעים. הרי אם כל צד יכול לשנות את הזווית באופן אישי, איך ניתן להשתמש במצעים זוגיים? התשובה היא, שיש להשתמש בשני סטים של מיטות יחיד וכך ניתן ליהנות גם ממיטה זוגית וגם מהתנוחה הרצויה לכל אחד באופן אישי. מה שבטוח זה ששינה טובה תשפר מאוד את הזוגיות שלכם!

לסיכום, מיטה מתכווננת מאפשרת לכם לישון בתנוחה שתהיה הכי נוחה ובריאה עבורכם.

השאירו לנו פרטים ואחד מיועצי השינה שלנו ייצור איתכם קשר בהקדם.

מיטה מתכווננת לילדים

הילדים גדלים כל כך מהר נכון? ואז מגיע הרגע שאתם צריכים לרכוש להם מיטה בפעם הראשונה! אבל אז אתם נתקלים בכל כך הרבה סוגים ואופציות כמו מיטה וחצי, מיטה מתכווננת, מיטה נפתחת, מיטה חשמלית מתכווננת לילדים, מיטה מתכווננת עם ארגז מצעים, מיטה אורטופדית וכו’..

הורים רבים מתלבטים האם לקנות מיטה מתכווננת לילדים שלהם בגלל המחיר אך העובדה החשובה היא לא המחיר אלא הנוחות, בריאות והשינה הרציפה. במאמר זה נסביר בדיוק למה מיטה מתכווננת היא כל כך מומלצת ולמה במיוחד מומלצת לילדים וילדות.

האיכויות של המיטה המתכווננת
התכונה הייחודית של המיטות המתכווננות היא היכולת שלהם לשנות את הזוויות של החלקים השונים בגוף בלחיצת כפתור. הכוונה היא לכך, שמיטה מתכווננת מחולקת לחלקים, אותם ניתן להזיז בעזרת שלט וכך הישן בה יכול ליצור לעצמו את התנוחה המושלמת עבורו בכל רגע נתון ובלי לצאת כלל מהמיטה לצורך כך.

עניין של גודל
מיטות מתכווננות יכולות להתאים לכל אחד ובכל גיל, כאשר לכל גיל יש את המאפיינים שלו. לדוגמה, אנשים מבוגרים יעדיפו ודאי מיטה מתכוננת זוגית, בה ניתן להתרווח בשניים כאשר כל צד נשלט בנפרד ויכול לשנות את זוויותיו בהתאם לצורך של מי שנמצא בצד הזה. כלומר, כל אחד מבני הזוג יכול להתאים לעצמו את התנוחה הרצויה לו בלי להשפיע כלל על הצד השני. כמו כן, ניתן גם לרכוש מיטת יחד מתכווננת או מיטה וחצי.

היתרונות של מיטה חשמלית מתכווננת לילדים
שלב הילדות הוא שלב מאוד מיוחד בחיינו מבחינות רבות, כאשר אחת מהן היא הגדילה המשמעותית מבחינה פיזיולוגית וכמו כן, גם ההתפתחות המוטורית, הקוגניטיבית והרגשית. כל אלו ביחד, יוצרים עומס רב על ילדינו לאורך היום וזוהי הסיבה לכך, שבשעות השינה שלהם בלילה חשוב להעניק להם מנוחה כזו, שתמלא אותם במספיק אנרגיות כדי להתחיל למחרת יום חדש מלא בהתפתחויות חדשות ונוספות. עד ללילה הבא.

גדילה לילית
מכירים את זה, שאתם מרגישים כאילו הילדים הולכים לישון בגובה מסוים וקמים בבוקר גבוהים יותר? והמכנסיים שהתאימו להם לפני שבוע פתאום קצרים מדי? ובכן, יש לכך סיבה! במהלך שנת הלילה מופרשים הורמוני הגדילה שלנו וכדי לאפשר לגדילה של הילדים להתקיים באופן מיטבי, צריך לספק להם את תנאי השינה הטובים ביותר עבורם. אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת היא באמצעות מיטה מתכווננת, שתאפשר להם שינה בתנוחה טובה ונוחה, שתאפשר להם שינה רציפה ועמוקה לאורך כל הלילה.

בחירת מיטה מתכווננת לילדים
כאמור, לכל גיל יש את המאפיינים שלו ואחד המאפיינים הבולטים אצל ילדים הוא קצב הגדילה שלהם. אם כן, כאשר אתם בוחרים מיטות מתכוננות לילדים שלכם חשוב לחשוב גם לטווח הארוך. כלומר, הילד אמנם היום בן עשר, אבל בעוד שנתיים הוא כבר יהיה נער צעיר בן שתיים עשרה ובהחלט יתכן, שמיטת יחיד לא תספיק לו. במקרה כזה, אנשים רבים בוחרים לקנות מראש מיטה בגודל של מיטה וחצי וכך ליהנות ממנה לאורך שנים.

למרות ההמלצה החמה לתכנן קדימה, לא תמיד שטח החדר מאפשר להציב מיטה בגודל של מיטה וחצי ובמקרים אלו, מוטב לקנות מיטה מתכווננת בגודל של מיטת יחיד ולהשאיר לילד, שיגדל בקרוב להיות נער, קצת יותר מרחב בחדר לשימושים שונים.

מעבר למיטה – מזרון מתאים
מיטות מתכווננות לכשעצמן הן מפנקות ונוחות, אבל חשוב גם להתאים להן את המזרן המתאים. בדומה למיטה רגילה, כך גם עם מיטה מתכווננת, מזרן לא איכותי יוביל לינה לא טובה ולעתים אף לכאבי גב! לכן חשוב להתייעץ עם אנשי מקצוע מתחום המיטות המתכווננות ולבחור עבור המיטות של ילדיכם את המזרנים האיכותיים ביותר. כך תוכלו ליצור עבורם את התנאים המיטביים לשינה עמוקה ורציפה בכל לילה מחדש עם תמיכה מלאה לגב ולשאר חלקי הגוף שלהם, העובר תהליכים מורכבים כל כך בתוך זמן קצר כל כך.

מחשבה לעתיד
מספר שנים אחרי רכישת המיטה הראשונה לילדים שלכם תצטרכו לשדרג את המיטה.. הילד גדל וכך גם המיטה צריכה לגדול..אם רכשתם לילד שלכם מיטת יחיד הרי שבגילאי 12-17 הוא כבר יהיה חייב לקבל מיטה וחצי כי המיטה תהיה קטנה מאוד עבורו ולא יהיה לו נוח. לכן לפני שרוכשים מיטות ילדים ונוער צריך לשקול ולהסתכל קדימה שמא שווה לכם לרכוש מיטה וחצי מגיל קטן וכך היא תשרת אותו לאורך זמן רב.

מיטה מתכווננת למבוגרים

עברתם את גיל 50 ופתאום אתם מרגישים שאתם קמים בבוקר עם גב כואב? קמים אחרי שינה ארוכה עם צוואר תפוס? סביר להניח שהאשמה היא של המיטה ולא בהכרח של הגוף שלכם!

מיטה מתכווננת איכותית כמו “מיטה זוגית אורטופדית” יכולה למזער בצורה משמעותית את הכאבים הללו ולסייע לכם לישון על מזרן איכותי שיכול להתכוונן לפני הצרכים והדרישות שלכם.

המשמעות של מיטה מתכווננת
בניגוד למיטה רגילה, למיטה מתכווננת יש תכונה ייחודית, שהופכת אותה למה שהיא – מתכווננת. המיטה המתכווננת היא בעלת מבנה מיוחד ומנגנון חשמלי, המאפשרים לה להתכוונן בהתאם לצורך של הנמצא בה. כלומר, ניתן להעביר אותה באמצעות שלט ממצב שכיבה למצב ישיבה או להרים את הרגליים.

אופן הפעולה
היתרון הגדול ביותר של המיטה המתכווננת הוא בכך, שהיא נשלטת באמצעות שלט, המחובר למנגנון החשמלי של המיטה ונמצא בהישג יד. כלומר, גם במהלך מנוחה במיטה ניתן לשנות את התנוחה בה בקלות, בלי לצאת מהמיטה ובלי לרפד אותה בעזרת כריות או שלל אמצעים אחרים.

מיטה זוגית אורטופדית – חלוקת המיטה
המיטה עצמה מחולקת לשלושה חלקים: החלק העליון – של הראש והצוואר, החלק המרכזי – של הגב והחלק התחתון – של הרגליים. חלוקה זו, של מיטות מתכווננות מאפשרת למי שנמצא בה לשנות תנוחה בקלות ובלחיצת כפתור לעבור בין מצב ישיבה ומצב שכיבה ולהרים את הרגליים או להוריד אותן.