כיצד בוחרים מיטה מתכווננת ?

הצורך
כולנו זקוקים לשינה טובה, משום ששינה טובה משפיעה עלינו רבות בתחומים רבים ושונים של החיים ועליהם נרחיב בהמשך. כדי שנוכל ליהנות משינה טובה ואיכותית, אנו זקוקים לתנאים האופטימליים ואחד העיקריים שבהם מיטה מתכווננת  איכותית, שתוכל לספק לגוף את הדרוש לו להמשך התנהלות תקינה.

מבחינה בריאותית
אחת הסיבות שבגללן ראוי לקחת את בחירת המיטה הזוגית ברצינות היא הסיבה הבריאותית. כאשר  השינה היא טובה, היא מעניקה תמיכה מלאה לגב והיות שאנו נמצאים במיטה במשך שעות ארוכות בכל לילה, תמיכה זו הינה חשובה מאוד למניעת והפחתת כאבי הגב הנפוצים כל כך כיום. הדבר נכון גם לגבי תמיכה בשאר חלקי הגוף, שצריכים את המנוחה שלהם לאחר תלאות היום יום.

מיטה מתכווננת איכותית, כדוגמת מיטות סוויס סיסטם, מעניקות לגוף את התמיכה הדרושה לו ואת התנוחה הטובה ביותר בשבילו ובכך משפרות משמעותית את זרימת הדם אל חלקי הגוף השונים. כמו כן, הן גם משפרות את איכות השינה בכך שהן מאפשרות נשימה קלה יותר ובכך הן עוזרות במניעת נחירות, הקלה בהתקפי אסטמה ובעיות נשימה שונות נוספות.

בריאות הנפש
אם יש לכם ספק חשוב שתדעו, ששינה טובה לא תורמת רק לגוף, אלא גם לנפש. בזמן השינה הגוף מפריש את ההורמונים האחראיים על מצב הרוח שלנו ליום שלמחרת ועל יכולת הריכוז והתפקוד הכללי שלנו. שינה לא טובה במשך תקופה ממושכת עלולה להוריד משמעותית את מצב הרוח שלנו ואף להוביל למצבי דיכאון ועוד.

תפקוד יום יומי
חשוב לזכור, שאיכות השינה שלנו משפיעה רבות גם על התפקוד היום יומי שלנו. כולנו מכירים את הימים האלו, לאחר שינה לא מספקת מבחינת הכמות או האיכות. בימים אלו אנו חסרי סבלנות וחסרי יכולת להתרכז כבימים שלאחר שעות שינה ארוכות וטובות. הדבר מורגש בכל תחומי החיים ואין ספק, שזוהי סיבה מספיק טובה להשקיע במיטה מתכווננת איכותית!